OTRA SEMANITA...

Tras pasar una mala semana, ésta poco a poco fue mejorando. Debido al dolor en la rodilla, decidí no forzar nada por la semana, y así que me dedique hasta el miércoles a realizar pesas y hacer bastantes abdominales.

El jueves, tras jugar al golf el miércoles y comprobar que la rodilla no me dolía, me fui a probar, trote poco más de media horita para hacer 5 km, y me dejó con unas magníficas sensaciones. Tal fue así que el viernes volví a correr, esta vez unos 7 km, empezando muy suave y realizando por el medio un km fuerte a algo menos de 5’/km.

Ayer volví a jugar al golf, que por cierto no me fue muy bien, y luego a hacer un poco de bici estática para no forzar más la rodilla. Hoy tenía pensado salir otra vez, pero debido a que esto es Galicia, y parece que aquí el tiempo no se da cuenta de que está llegando el verano, y no para de llover, lo dejaré para mañana.

Un saludo a todos y disfrutar de la semana!!